"Ćwiczyć, aby żyć"
Niech słowa Mistrza Gichina Funakoshi zachęcą Cię do wstąpienia do Ikigai Dojo. Poznawaj karate shotokan, ciesz się zdrowiem, duchem sztuk walki i samorozwojem.
Szkoła karate shotokan
Ikigai Dojo to szkoła karate shotokan, która powstała z doświadczenia, wiedzy i życiowej pasji trenerów oraz przyjaźni grupy osób połączonych miłością do sztuk walki. Owocuje to przekonaniem, że karate to nie tylko sport. To przede wszystkim doskonały sposób na utrzymanie zdrowia duszy i ciała, ale też źródło harmonii i równowagi w życiu codziennym. Prowadzimy treningi dla młodzieży i osób dorosłych. Zapraszamy serdecznie!
Karate shotokan Poznań
Dlaczego warto trenować karate w każdym wieku?
Poprawa kondycji
Karate angażuje całe ciało, co pomaga poprawić siłę, wytrzymałość, gibkość i koordynację. Zachęca też do prowadzenia zdrowego, harmonijnego stylu życia.
Przełamywanie ograniczeń
Karate uczy, jak pokonywać własne ograniczenia fizyczne i psychiczne, co może prowadzić do osiągnięcia wyższych celów osobistych w innych obszarach życia.
Kształtowanie charakteru
Karate kładzie duży nacisk na wartości takie, jak szacunek, uczciwość, determinacja i wytrwałość, co pomaga w kształtowaniu silnego charakteru.
Bogata tradycja
Tradycje Dalekiego Wschodu często podkreślają holistyczne podejście do życia, które obejmuje równowagę pomiędzy ciałem, umysłem i duchem. W kontekście karate, to podejście może pomóc w zrozumieniu znaczenia harmonii pomiędzy technikami walki a rozwojem osobistym.
Zdrowie psychiczne
Trening karate wymaga skupienia i dyscypliny, co może pomóc w redukcji stresu oraz poprawie koncentracji i samodyscypliny.
Samoobrona
Karate to sztuka walki, która uczy skutecznych technik obronnych, co może być przydatne w sytuacjach zagrożenia.
Trenerzy
Sensei Mateusz Urbaniak
Trener II klasy posiadający 2 DAN w karate Shotokan. Od 7 lat prowadzi zajęcia z karate dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Posiada wieloletnie doświadczenie w przygotowywaniu zawodników do startów w zawodach oraz w funkcji sędziego. Swoją przygodę z karate zaczął w wieku 7 lat. Wielokrotnie zdobywał mistrzostwo Polski oraz puchar Polski w federacjach takich jak JKA i WKF. W IkigaiDojo prowadzi zajęcia z kata w którym się specjalizje.
Sensei Bartosz Szczepaniak
Doświadczony trener, wielokrotny medalista zawodów WKF oraz WUKF. W sporcie obecny od ponad 16 lat. W czasie swojej sportowej drogi rozwijał się na różnych płaszczyznach: jako zawodnik, sędzia i trener. W swojej pracy z zawodnikami stawia na zaangażowanie trenujących poprzez budowanie w nich pasji i pozytywnego nastawienia do sportu. Instruktor pierwszej pomocy, absolwent Barcelona Innovation Hub. W Ikigai Dojo prowadzi zajęcia kumite.