Karate Shotokan jest jednym z najbardziej uznanych i rozpowszechnionych stylów karate na całym świecie. Jego historia sięga początków XX wieku, kiedy to Gichin Funakoshi, uznawany za ojca współczesnego karate, rozpoczął jego rozwój na wyspie Okinawa, a następnie przeniósł się z nim na stały ląd Japonii. Nazwa "Shotokan" pochodzi od pseudonimu literackiego Funakoshiego, "Shoto", co oznacza "wietrzny las", oraz od japońskiego słowa "kan", oznaczającego miejsce spotkań lub budowlę.

Shotokan karate charakteryzuje się wyraźnymi, mocnymi i skutecznymi technikami (kihon - techniki podstawowe), które obejmują ciosy rękoma (w tym dłoni, pięści i łokci) i nogami, blokady, kopnięcia oraz rzuty. Trening skupia się nie tylko na doskonaleniu fizycznych umiejętności, ale również na aspektach mentalnych i duchowych. Praktyka karate Shotokan obejmuje także kata, czyli sekwencje formalnych technik, które wykonywane są solo, symulując walkę z wieloma przeciwnikami oraz kumite, czyli walce partnerskiej lub w formie sparingu.

Warto podkreślić, że karate Shotokan ma silne podstawy filozoficzne, oparte na tradycji bushido, czyli kodeksie moralnym japońskich wojowników. Ważnymi wartościami promowanymi w tej sztuce walki są szacunek, samodyscyplina, pokora oraz dążenie do doskonałości nie tylko w walce, ale także w codziennym życiu. Poprzez trening karate Shotokan, praktykujący nie tylko rozwijają swoje umiejętności fizyczne, ale także kształtują swoją osobowość i charakter, ucząc się kontrolować emocje i radzić sobie z wyzwaniami.